Personal Training

Isänpäivä tarjous, voimassa 12.11.2017. Ota yhteytta suoraan ohjaajiin ja sovi tapaaminen, alla ohjaajien tiedot.

LT PT tarjous elo17 v2

Tuottaako harjoittelusi tulosta? Haluatko juuri sinulle sopivan saliohjelman tai opastusta terveelliseen ruokavalioon? Haluatko treenata yhdessä puolisosi tai ystäväporukan kesken?

Meiltä voit ostaa myös Personal trainerin palveluita. Kokeneet trainerimme opastavat Sinua harjoitteluun ja ruokavalioon liittyvissä asioissa ja treenaavat kanssasi!

Aloita liikuntaharrastuksesi trainerin opastuksella tai tutustu uusiin treenimuotoihin trainerimme avulla. LähiTapiola Sport Centerin Personal trainer -palveluiden avulla saavutat tavoitteesi. Koulutetut trainerimme auttavat Sinua saamaan tuloksia - kuntosalilla, kestävyyslajeissa tai vaikka painonpudotuksessa!

Personal trainer –palveluhinnasto:

  • Kuntosaliohjelma ja ohjaus (60min) 85€
  • 1-4 tapaamista/ohjauskertaa: 70€/kerta (á 60min)
  • Ruokavalion kartoitus 65€*
  • Henkilökohtainen ruokaohjelma 110€**

*sisältää kirjallisen palautteen asiakkaan pitämän ruokapäiväkirjan pohjalta.
** sisältää haastattelun sekä asiakkaan tavoitetta tukevan tarkan ruokaohjelman.

Tutustu harjoitteluun trainerin kanssa: PT-startti 20€! Sisältää 60min harjoituksen.

Personal Trainer -paketit

  • 5 tapaamista: 325€
  • 10 tapaamista: 600€
  • 20 tapaamista: 1160€
    1-20 tapaamista tulee käyttää 6kk:n kuluessa.
  • 40 tapaamista: 2240€
  • 60 tapaamista: 3240€
    40 ja 60 tapaamista tulee käyttää 12kk:n kuluessa.

Paketteihin sisältyvät asiakkaan tarpeiden mukaan seuraavat:

  • Aloitushaastattelu ja alkukartoitus
  • Lihaskuntotestit, kehonkoostumusmittaukset
  • Ruokavalion kartoitus ja henkilökohtainen ruokaohjelma
  • Liikuntasuunnitelma (määrä ja laatu)
  • Harjoitusohjelma (-t)
  • Taustatuki ja seuranta: viikoittainen yhteydenpito sähköpostitse ja puhelimitse

Voit hankkia personal trainerin myös puolisosi tai ystäväporukan kesken!

Duo (2 hlöä):

  • 5 tapaamista: 490€
  • 10 tapaamista 900€
  • 20 tapaamista: 1740€
  • 40 tapaamista: 3300€
  • 60 tapaamista: 4860€

Group (3-4 hlöä):

  • 5 tapaamista 650€
  • 10 tapaamista: 1200€
  • 20 tapaamista: 2320€
  • 40 tapaamista: 4480€
  • 60 tapaamista: 6480€

 

Tiedustelut: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Trainerimme tavoitat myös suoraan sähköpostitse: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Maiju Sulin
Katja Raunio
Ville Suhonen
Antti Pollari
Veera Setälä