ryhmäliikunta/Beast Strong -ohjaajamme

 

Nina

Nina, ryhmäliikuntapäällikkö

Liikunnanohjaaja, voimavalmentaja

Tärkeää: Innostaa muita liikkumaan, auttaa muita saamaan mahdollisiman toimiva keho ja pidetään samalla hauskaa.

Yhteystiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., 0504343313

Maiju

 

Maiju

Olen Trainer4You:n personal trainer, kuntosalivalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja (Svol). LT Sport Centerillä ohjaan ryhmäliikunta- sekä Beast Strong WOD-tunteja. Vedän myös erilaisia ryhmiä kuten painonpudotusryhmiä sekä teen pienryhmävalmennusta. Tämän lisäksi valmennan asiakkaita kuntosalilla ja toiminnallisen harjoittelun alueella.

Itse treenatessani pidän tärkeimpänä liikunnan tuomaa hyvänolon tunnetta ja tätä haluan tarjota asiakkaillenikin. Tule rohkeasti kysymään treenauksesta, autan mielelläni!

Yhteystiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., 045 135 8491

 Antti  

 

 Antti

Olen 35-vuoden ikään mennessä ehtinyt harrastamaan pesäpallon ja pikajuoksun lisäksi kuntosalia sekä kamppailulajeja, joista eniten harrastin judoa. Viimeiset pari vuotta minulla on vierähtänyt toiminnallisen harjoittelun parissa, josta koen saaneeni monipuolisesti terveyshyötyjä. Olen myös osallistunut crossfit –kisoihin joukkue- ja yksilötasolla.

Koen omien vahvuuteni ohjaustyössä olevan monipuolinen liikuntataustani ja toimintaterapeutti ammattitaitoni hyödyntäminen, sovellettaessa lihaskuntoharjoittelua juuri sinulle sopivaksi. Minulle oikean tekniikan opettaminen on todella tärkeää ja toivon sinulta kärsivällisyyttä, ”basics of perfection is the perfection of the basics.” Myös kouluttautumiseni vammaisurheilu- ja liikunta VAU ry:ssä sekä Ikäinstituutissa antavat minulle työkaluja ohjata sinua, joka koet haasteita toimintakyvyssäsi ja haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun. Liikunta ei kuitenkaan yksistään mahdollista kaikkia terveysvaikutuksia, vaan itselle mielekkään ja terveellisen ruokavalion löytäminen on tärkeää. Uskon pystyväni auttamaan sinua myös näissä asiassa.

Toimintaterapeutti AMK 2014, trainer Lab personal trainer 2014 ja kuntosaliohjaaja 2013
Yhteystiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.040-413 9970

 Mikko  

 

Mikko

Olen aktiviinen liikkuja ja suurena intohimonani on saada jokainen treenaaja potentiaalinsa huipulle. Erityisosaaminen: kehonpainoharjoittelu, painojen kolistelu ja henkinen kung fu. Motto: "Saavuttaaksesi mahdollisen, sinun on yritettävä mahdottomuuksia."

 Sini Tuulia

 

 Sini-Tuulia

Olen monipuolinen liikunnanalan ammattilainen ja rennon reipas ryhmäliikuntaohjaaja.
Olen vuosien aikana suorittanut mm kahvakuula-,indoor cycling- gymstick-, body weight training, vesijumppa-hydrobic- ja aerobic- ohjaajakoulutukset. Liikunta-alan töitä olen tehnyt reilut 10 vuotta. Ryhmäliikunnan ilo kumpuaa yhdessä tekemisen meiningistä ja iloisuudesta ;)
 

 

 

 Laura

 

Laura 

Triathloniin ja swimruniin hurahtanut ohjaaja. Liikunta ja ravetsemustiedettä opisteltu saksassa. Ohjaajakokemusta vuodesta 2002.

Ohjaan LT Sport Centerilla sisäpyöräilyä, RVP (reisi, vatsat, pakara) ja Pump

 IMG_1607.JPG  Ville
 IMG_1628.JPG Carina